面对疫情,可以通过哪些方式锻炼身体 〖壹〗、参与线上免费心理课程，学习呼吸练习、正念冥想等方法。通过写日记、绘画等方式表达情绪，释放压力。规律运动，提升身体抵抗力低强度有氧运动 慢跑（室内或阳台）：以...
