居家隔离来了 心理调节：居家隔离可能引发烦躁情绪，可通过规律作息、室内运动（如瑜伽、跳绳）或与家人互动缓解压力。若感到严重焦虑，可拨打心理援助热线寻求帮助。对医护人员的理解与配合文中提到“对面小区也封...
